白癜风患者如何缓解病情?济南白癜风医院医生*医生指出,白癜风虽然既不痛,也不痒,但是却严重影响患者的外在容貌,给患者的身心带来很大的压力,而白癜风患者在积地科学治疗的同时,要怎样缓解病情呢?
1、学会放松身心。压力会使人体分泌类固醇激素以及肾上腺素,这些荷尔蒙会使患者的***反应变慢。另外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。因此要平常心对待生活中的事情。
2、科学的饮食。适量补充富含铁、铜、锌等微量元素的食物。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝开水。
3、多跟家人、朋友在一起。有什么问题可以向他们倾诉,缓解情绪。
4、保持积的心态。得了白癜风缓解病情很重要,消、情绪低落、悲伤等都会使患者的病情受到影响。
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