山东济南白癜风医院

白癜风这种疾病病因复杂，遗传、微循环、免疫、内分泌、微量元素等等，甚至生活习惯也会影响到白癜风的病情。那么，哪些良好的生活习惯有利于白斑恢复呢?今天，我们就一起来谈谈吧。

一，合理饮食，注意劳逸结合，养成早睡早起习惯，不能过度疲劳，熬夜;

二，减少白斑部位摩擦，外伤，避免引起阳性同形反应，容易诱发白癜风或致使原有的白癜风扩大;

三，戒烟酒，积极配合治疗;

四，戒焦虑，不宜精神压力过大或者焦虑(尤其神经因素引起的焦虑);

五，少玩电脑和手机，减少辐射对机体的危害;

六，夜间尽量在晚上10：30钟前睡觉，因为黑色素细胞旺盛时间是晚上10：00到凌晨4：00。

爱心结语：白癜风这种皮肤疾病比较顽固，在接受积极科学治疗的同时，我们一定要做好日常护理，养成良好生活习惯，健康生活，才能早日告别白癜风。