山东济南白癜风医院

　　白癜风是一种顽固性的皮肤病，在治疗的时候是需要一个缓慢的过程，患者在日常生活中也要注意养生之道，这样对于白癜风的治疗是很有帮助的，那么白癜风的养生之道有哪些呢?我们看看济南白癜风医院的医生是怎么说的吧

　　温度对养生有一定的影响。白癜风白癜风患者应保持居室清凉。早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温*于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。阴凉的环境，会使人心静神安，对调整心态有相当的好的作用，平时应该养成这种好习惯。

　　睡眠可以**的缓解身体的疲劳感，所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足。医生提示白癜风白癜风患者要拥有规律起居，比较好养成午睡的好习惯。午睡以卧姿为佳，时间以一到一个半小时为宜，不宜过长，就会起到0相反的**，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。

　　适当的运动不能锻炼身体，还有调整心态的作用。不过在炎夏不宜进行剧烈运动，应以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为度。夏季白癜风白癜风患者锻炼身体可选择散步、太等能够怡情养性的运动。注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠;运动后禁止即食冷饮以免伤害肠胃。白癜风白癜风患者要养成以上的生活好习惯，这样才能有助于病情的恢复。

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　　白癜风的养生之道有哪些?以上就是济南白癜风医院的医生给我们做出的解答，相信大家看了都有所了解。如果您对白癜风方面就还有什么问题，欢迎在线**济南白癜风医院的医生，他们会给您作进一步的解答。比较后预祝广大白癜风患者早日**。