白癜风饮食禁忌,白癜风是一种后天色素脱失性皮肤病,主要在皮肤局部出现**白斑。白癜风如何饮食要从病机入手,饮食与白癜风的病情发展息息相关,如果饮食不当很可能导致白斑扩散,病情加重,然而如果饮食得当则会起到辅助治疗的作用。根据病情合理膳食结构、科学的饮食等是白癜风防治工作中比较重要的方面。
白癜风饮食禁忌,春夏是身体机能比较旺盛的时候,也是调理的比*时候,春夏宜补阳,在春季打好基础,能让身体有足够的阳气对抗秋冬的寒气侵袭,白癜风患者也是如此,所以在春季的养生过程中要留意以下八大禁忌。
一忌上火就用解毒丸。
白癜风饮食禁忌,“刚到春天,我的口腔溃疡就没消停过,吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!”刘女士郁闷地抱怨道。其实在医生眼中,一上火就乱用降火药,是比较大的“灭火”禁忌。医生支招:春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火,要按照“火种”来灭火。好比牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等,还可喝点菊花茶、金银花茶。
二忌“春捂”不当。
白癜风饮食禁忌,很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单鞋;老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。医生支招:“春捂”有三大要点:,别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季;第二,随时增减衣物。春天气候变化异常,迟早温差变动大。可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,*寒气损伤阳气;第三,别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。
三忌一犯“春困”就睡。
白癜风饮食禁忌,在春日暖洋洋的阳光照射下,人体血管扩张,血流*加快,容易导致大脑缺氧,进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡,却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量,*大脑皮层的兴奋度,可能越睡越不醒,反而疲惫。医生支招:解决春困要抓住两个**时间点:一是起床后;二是午饭后。《黄帝内经》提到:“夜卧早起”。就是说春季可以稍晚点睡(晚11点),但要早起(早6点半),以顺应人体阳气的生发。起床后不妨伸个懒腰,做做干洗脸,按摩太阳穴和涌泉穴。散步则可以放在午饭过后,在阳光下走30分钟左右,然后再睡个不超过30分钟的午觉。
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