山东济南白癜风医院

许多女性白癜风患者幸福地做了母亲，尽享做母亲的快乐。虽然白癜风有遗传的可能，但是这种机率很小。但是，白癜风患者依然需要注意自己的饮食，合理的饮食对白癜风的治疗有一定的辅助作用。下面就由医生为大家讲讲白癜风孕妇的饮食须知。

准妈妈对饮食格外挑剔，因想生出健康漂亮的宝宝，因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，很多准妈妈害怕食用后发胖，对它望而却步。恰恰这两种营养成分，无论对于能量补充，还是胎儿的成长都是不可或缺的。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。胎儿的营养均来自妈妈的血液供给，因此在怀孕期间务必保持健康的饮食。这里为孕妇介绍一些怀孕期间适合的坚果，希望准妈妈们满意。

核桃，含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，补脑、健脑是核桃的大功效，另外其能增强机体抵抗力，可促进造血和伤口**。核桃对人有十分好的滋补**。很多人都喜欢吃核桃，另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为选的零食。花生，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等**，蛋白质含量*达百分之三十左右，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效，和莲子一起可以煮粥喝。花生和核桃含有很多的矿物质，比较好不要用油炒着吃。白癜风孕妇的饮食须知还有什么呢？

除此以外，常见的坚果还有榛子，榛子富含磷、铁、钾等矿物质，含有不饱和脂肪酸以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。坚果，对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。

    但凡事要有度，过犹即不及。女性消化功能在孕期会减弱，由于坚果类食物油性大，食用过多就会引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，因此吃榛子的时候一定要注意，防止损害身体。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了选果品。山楂中含有较多的维生素C，不利于黑色素的形成，白癜风患者比较好不要食用。此外山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。白癜风孕妇的饮食须知就讲到这里，如果您还有什么不明白的地方，可以**在线**。

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