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生活节奏的飞速加快，越来越多的人患上了白癜风这种顽固的皮肤病。女性比男性注重皮肤的保养，所以女性的白癜风患者要比男性的白癜风患者担心的问题多的多。济南白癜风医院医生认为：女性白癜风睡前的保健很重要。
很多中医认为头合脚是我们养生保健的重要部位，对于女性白癜风患者来说是如此。睡前搓脚梳头可以养气生血，长期坚持下去对女性养生有大的好处。
每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热;再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活动脚趾，大脚趾是肝、脾两经的通路，多活动大脚趾可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升*，别用冷水洗脚。
梳头养生已是老话，女性朋友如能坚持在睡前每天梳头，则可事半功倍。古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、*作用，能平肝、开窍守神、止痛明目等。尤其对于女性，坚持梳头可以畅通经气，疏通头部血流，滋养头发、防止脱发。梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳比较好。
以上就是济南白癜风医生给出的女性白癜风养生的方法。如有患者还在被白癜风的问题困扰，欢迎光临济南白癜风医院进行检查，**、**化、**化的治疗方法，让您轻松**白癜风。
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