山东济南白癜风医院

白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素**，而出现白斑病灶，中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。据济南白癜风医院医生介绍，白癜风多发生于面部、嘴角、手臂、脖子、腰部、头顶等部位。 那么预防白癜风方法有哪些呢？

一、加强身体锻炼。要动不要静，坚持跑步、做操。

二、预防和治疗白癜风要*接触化肥、农药、柴机油等化学物质。面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

三、有不要在强烈的阳光下暴晒。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。*易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

四、有忌服维生素C。因为此药能阻止黑色素的生成，而加重病情。

五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、新鲜蔬菜、各种豆类。少吃过酸、过辣和大蒜、虾、羊肉、蟹等易发食品。不吃或少吃如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、猕猴桃、酸枣、柿子等富含维生素C的水果，。还要忌饮各种酒类。

 六、控制情绪。此病与情绪波动有关。预防和治疗白癜风生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，比较易诱发病情的加重和扩散。

以上我们就“预防白癜风方法有哪些”这个问题进行了简单解释。如果你想进一步了解，可以**我们济南白癜风医院医生。