山东济南白癜风医院

近年来，白癜风是*发的皮肤病之一，由于治疗难度大，病情复杂，很多人都在积的预防。南京白癜风医院医生王抒说，其实预防白癜风，只要在日常生活中多注意一些白癜风常识就可以了。白癜风有哪些合理的预防方法

　　白癜风预防白癜风一、加强身体锻炼

　　要坚信生命在于运动的真理。坚持跑步、做操，才能提*身体的*力。

　　白癜风预防白癜风二、*在强烈的阳光下暴晒

　　在阳光下暴晒后易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。出门也应做好防晒工作。

　　白癜风预防白癜风三、少服维生素C

　　维生素C有美白的功效，很多女生都爱维生素C，然而不能过量，不然也会引发白癜风。白癜风患者远少食或不吃，因为少服维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　合理预防白癜风四、饮食调理

　　治疗白癜风的医生表示，大家应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。

　　合理预防白癜风五、控制情绪

　　白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。白癜风患者特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。